Materiales para reforzar el consejo sobre estilos de vida saludable en atención primaria

• Ganar en salud: mantenerse activo y prevenir las caídas
• Prevenir las caidas es posible
• Seguridad en personas mayores para evitar accidentes en el hogar

Objetivo:

• Transmitir, fundamentalmente a las personas mayores de 65 años, la importancia de continuar siendo activos a pesar de cumplir años, y que existen medidas efectivas para prevenir las caídas y sus consecuencias.
• Facilitar ejemplos sencillos de ejercicios de resistencia, fuerza, equilibrio y flexibilidad.

• Límites para un consumo de bajo riesgo de alcohol
• Conoce cuánto alcohol consumes
• Cómo reducir tu consumo de alcohol
• Consumo de alcohol: sabías qué…
• 5 datos sobre alcohol y cáncer
• Prevención de los Trastornos del Espectro Alcohólico Fetal
• Consumo intensivo de alcohol
• Mujeres, hombres y consumo de alcohol
• Efectos del consumo de alcohol diferentes en hombres y mujeres
• Información para profesionales sanitarios:
  • Alcohol, ¿Cuánto es mucho? (2023)
  • Prevención del consumo de alcohol
  • Consumo de alcohol y equidad. Cómo abordarlo en la consulta

Objetivo: informar sobre los riesgos asociados al consumo de alcohol con el fin de disminuir los problemas de salud, lesiones, daños a terceras personas y consecuencias sociales y económicas de su consumo.

¡Da el primer paso por tu salud!

Objetivo: Informar de cuáles son las recomendaciones de actividad física y reducción del sedentarismo para población adulta y ofrecer algunas claves de cómo se puede llevar una vida más activa.

Decídete a dejar de fumar

Objetivo: animar a los fumadores a que dejen de fumar o que, al menos, se lo planteen.

Come bien, vive sano

Objetivo: Dar algunas claves para comer mejor y optar por elecciones más saludables tanto en la compra como en el cocinado o durante la comida.